使用期間：民國85年5月～迄今
當您走進辦公室第一件事是什麼呢？回到家中第一件事又是什麼呢？「開電腦！」沒錯！如果你和我有著相同的行動，我敢保證，你多少也已染上IT資訊科技的毒。自從那一年，我用「一指神功」敲啟了BBS大門，我就知道，我中了一種毒，經過很久，我才知道這病態原來還有學名，它被稱為──「網路成癮症」。

網路成癮症(Internet addiction disorder，縮寫為IAD)，最初由葛爾•柏格(Ivan Goldberg, M.D)於1995年比照「心理疾病診斷統計」之「病態賭博定義」而提出的一種「精神錯亂理論」。金柏莉•楊（Kimberly S. Young）則認為「網路沉迷」沒有涉及任何麻醉劑之使用，傾向於行為上的失控，屬於心理上的成癮，而非生理上的成癮，與傳統的「成癮」不相同。

許多青少年都患有嚴重的「網路成癮症」，他們因沈迷於「線上遊戲」而逃課，且終日流連於網咖，其延伸的犯罪問題更是造成社會不安。青少年的網路沈迷確實較為棘手，根據我於民國96年參加「諮商輔導課程」所獲得的知識，其中講師分享的一則學生案例，最終乃因學校老師對學生授予責任性的公務，使其感受到自我價值，學生因而自然的將生活中心由電玩世界轉移至現實世界。然而，這樣的效果，是否可適用於所用學生，可能還必須進一步針對不同成癮者的人格特質作適當的輔導，較為可靠。而在上述案例中，該名學生在電玩世界裡，主要乃是扮演領導者的角色，根據研究，此類型領導角色的學生沈迷程度相較於一般生是更難抽離的，主因乃是他在虛擬世界裡感受到了極度被重視及肯定的成就，這往往是正常人在現實生活中無法獲得的，當他決定要離開電玩世界時，他的同儕們異口同聲的在線上吶喊：「不！我們需要你！這座城不能沒有你！」想想看，你的人生能有幾次這樣被國家需要？你的人生能有幾次可以讓成群的子民在城下對你景仰叩拜？也難怪這樣的網路虛榮著實令人沈醉！

相較於學生們的電玩沈迷，雖然我本身也偏好「匿名」式的角色扮演，但由於電玩必須投入相當大的時間及精神，且我對於電玩技藝又不是那麼上手，所以我的「網路成癮症」反而不是集中在電玩上。隨著年齡增長及科技進步，我的網路成癮主要來自於對資訊涉取的不安全感，令人興奮的是任何龐大的知識幾乎都可經由網路輕易地獲得，所以我消耗了大量的時間在「網路搜尋」上，等到將資料蒐集到手之後，我必須試著將它內化成自我能量，然後充份發揮。這樣的「改變過程」往往需要許多賢能居士來加以指導，但現實中的人總是擔心你會勝過於他，所以很難在現實人生結交到真正的「良師益友」，因此，我於是將版圖擴張至「網路江湖」中，由於範圍可大至全世界，故能遇到知己的機率，也就比現實生活中來得更容易。等到學成後，就是要將所有精華都妥善發揮運用的時候了，想想看，假如我是一位喜歡唱歌的人，做足了一切準備，卻只能對著現實四周的人群拉嗓賣弄，且還不一定能得到共鳴，如此一來，那將多麼的不符成本啊！所以，這時網路又發揮極大功效了，網路提供了大大小小的管道來幫助你曝光，讓更多人來為你賀采。以上的種種，致使我無法從網路世界脫離，而這IT的毒，早已深殖整個世界，更多的人設法想打造「虛擬天堂」來取代「現實地獄」。我只能說，IT確實是一種毒，但若您能善加運用，它即是一種助於你練功的「益菌」，但若你只自顧緃情享樂，它勢必將會成為摧毁你的「毒藥」。